Nauji receptai

Medaus-aguonų salotų padažo receptas

Medaus-aguonų salotų padažo receptas

  • Receptai
  • Indų tipas
  • Salotos
  • Salotų padažas

Šis medaus padažas su aguonomis yra saldus būdas pasipuošti vaisių salotomis ar paprastomis žaliomis salotomis.

Tai padarė 1 žmogus

IngridientaiAptarnauja: 8

  • 80 ml rapsų aliejaus
  • 4 šaukštai medaus
  • 2 šaukštai sidro acto
  • 1/2 šaukštelio aguonų
  • 1/2 šaukštelio prieskoninės druskos

MetodasParuošimas: 10 min ›Paruošta: 10 min

  1. Dubenyje iki vientisos masės išplakti aliejų, medų, sidro actą, aguonas ir druską.

Neseniai peržiūrėtas

Atsiliepimai ir įvertinimaiVidutinis pasaulinis įvertinimas:(2)

Atsiliepimai anglų kalba (2)

pateikė lutzflcat

Teko šiek tiek sugluminti dėl pagardintos druskos šiame recepte, bet aš ją pridėjau, ir tikrai nebuvo pagrindo nerimauti, tai buvo gerai. Šiuo metų laiku visada turiu šaldytuvą, pilną šviežių vaisių, tačiau šiuo metu šaldytuvas buvo šiek tiek perpildytas, todėl nusprendžiau sumaišyti dideles vaisių salotas. Šis padažas išties suteikė gyvybės puikiai prinokusiems vaisiams, šiek tiek aštrumo nuo acto ir šiek tiek papildomo saldumo iš medaus ... geras balansas. Galiausiai pridėjau daugiau aguonų tik todėl, kad mums jos patinka. Ačiū, charles coello, mums patiko jūsų receptas. *** ATNAUJINTI 7.19.14 *** Tiesiog FYI. Kai kurias vaisių salotas palikau ten, kur naudojau šį padažą, todėl įmečiau jas į maišytuvą, įdėjau šiek tiek vanilinio graikiško jogurto, susmulkinto ledo ir gavau skanų pusryčių kokteilį.-2014 m. Liepos 15 d.

pateikė KrisInMichigan

Tai geras apsirengimas; greitai ir lengvai surenkamas. *** Vietoj rapsų naudokite geros kokybės ypač tyro alyvuogių aliejaus, kuris yra labai perdirbtas ir pakrautas su GMO ***-2016 m. vasario 23 d.

Daugiau kolekcijų


Medaus aguonų padažas

Sausio mėnuo reiškia naujas rezoliucijas ir daug salotų.

Negaliu patikėti, kad iki šiol su jumis nesidalinau šiuo padažu. Tai buvo tik nedidelė mano manija nuo kelerių metų, kai pirmą kartą išbandžiau. Tada buvau griežtas rančos žmogus, retkarčiais turintis graikų, cezario, italų ir Catalinos (priklausomai nuo salotų). Mano akys tiesiog praleistų kažką panašaus į parduotuvę. Kodėl? Neturiu supratimo.

Prieš kelerius metus mano seserys Kelly, Julie ir aš išskridome į pietus aplankyti mūsų sesers Christine ilgam savaitgaliui. Vieną iš tų palaimintų dienų be vaikų mes visi sėdėjome lauke ir gaudėme, o mano sesuo pasirodė fantastiškiausios salotos, kokias aš kada nors mačiau. Jame buvo beveik viskas ir viskas. Tokie dalykai kaip saliamis, paprika, kriaušė ir grybai- žinote, ko mano šeima niekada nevalgys viena ar sumaišyta salotose. Tai buvo „Hodge-Podge“ salotos su pažodžiui daugiau nei 16 skirtingų priedų. Mes privertėme ją užrašyti viską tose salotose, o kai bandėme jas atkartoti namuose, tai buvo ne tas pats. Manau, kad tai turėjo kažką bendro su tuo, kad kažkas kitas tai padarė man. Kodėl taip yra, kai kiti žmonės gamina tau maistą, tai tiesiog skanu GERIAU?

Annnnnyway, suknelė! Prie jos salotų buvo butelis šio nuostabaus aguonų padažo. Buvau šiek tiek eskizas bandydamas tai padaryti, nes jis buvo baltas ir nebuvo jokių anksčiau paminėtų padažų. Tada man patiko tai, kas man patiko, žinai? Bet aš taip greitai į savo mėgstamiausių sąrašą įtraukdavau aguonų padažą.

Ir tai galima padaryti nuo nulio.

Pradėkite nuo puodelio majonezo ir naminių ar parduotuvėje pirktų, tai priklauso nuo jūsų.

Tada įpilkite 1/3 puodelio medaus.

Tada maišykite, kol medus bus sumaišytas.

Dabar lengviau tai padaryti prieš įpilant acto ir pieno. Galbūt tai tik aš, bet aš visada galų gale per stipriai plaku ir perbraukiu per dubenėlio šoną.

Tada įpilkite 2 šaukštus ir 1 arbatinį šaukštelį obuolių sidro acto.

Ir tada 1 šaukštą nenugriebto pieno.

Galiausiai įpilkite 1-1/2 šaukštus aguonų.

Tada atsargiai šluotele sujungti.

Nėra druskos. Jokių pipirų. Tiesiog saldus ir švelniai aštrus medaus aguonų padažas.

Dabar palaukite, kol pamatysite salotas, kurias padariau po šiuo padažu. Iki rytojaus.

Mėgautis! Ir jei išbandysite šį medaus aguonų padažo receptą, praneškite man! Padarykite nuotrauką ir pažymėkite mane „Twitter“ ar „Instagram“!

Mano kulinarijos knyga „Tiesiog nubraukite: dabar yra 120 sveikų naminių receptų! Spauskite ČIA dėl išsamesnės informacijos ir iš anksto AČIŪ!


Lengviausias būdas pasigaminti brokolių ir obuolių salotų su medaus aguonų padažu

Brokoliai ir obuolių salotos su medaus aguonų padažu – Sukurkite mėgstamų padažų repertuarą. Geras padažas gali paversti nuobodų, beskonį patiekalą į kažką daug įdomesnio ir skanesnio.

Skanios brokolių ir obuolių salotos su medaus aguonų padažo formule ir strategija yra tik mažų idėjų, kurias išmokau per pastaruosius 2 metus, kulminacija. Brokoliai ir obuolių salotos su medaus aguonų padažu tikrai yra savaitgalio maisto gaminimo užduotis, kuri reiškia, kad jums reikės kelių valandų, kad ją užbaigtumėte, tačiau nustoję naudoti techniką galėsite kepti daugiau nei vieną grupę. bet kuriuo metu buitinėms iškyloms ar tiesiog norėdami suvalgyti vėsių likučių suvalgyti iš ledo dėžutės.

Šioje pamokoje mes greičiausiai jus apmokysime, kaip tai padaryti Brokoliai ir obuolių salotos su medaus aguonų padažu namuose su paprastais ingredientais, kaip ir kinų restoranuose. Mano Brokoliai ir obuolių salotos su medaus aguonų padažu receptas yra geriausias pasaulyje!

Taip pat galiu jus išmokyti, kaip panaudoti likusius garuose ryžius ir paversti juos patraukliu, pigiu ir kvapniu patiekalu visai šeimai!

Aš bandžiau užpilti šiek tiek mažiau vandens nei įprasta, kaip buvo pasiūlyta kitur. Jis tarnavo tik šiek tiek dažnai, tačiau skirtingais atvejais, kai kepiau kvinoją, turėjau įpilti vis daugiau vandens. Tada sausa kvinoja per daug absorbavo padažo, kurį vėliau pridėjau.

Kodėl brokoliai ir obuolių salotos su medaus aguonų padažu?

Nesvarbu, ar gyvenate savarankiškai, ar esate aktyvus tėvas, rasti visą laiką ir jėgas paruošti naminius patiekalus gali atrodyti kaip sudėtinga užduotis. Pasibaigus įtemptai dienai, pavalgyti ar nusipirkti gali atrodyti kaip greičiausias ir geriausias pasirinkimas. Tačiau lengvas ir perdirbtas maistas gali labai pakenkti jūsų nuotaikai ir sveikatai.

Restoranai dažnai gamina daugiau maisto, nei reikia valgyti. Daugelyje užkandinių siūlomos dalys, kurios yra dviem ar trimis situacijomis didesnės nei rekomenduojamos mitybos gairės. Tai skatina jus suvartoti daugiau nei suvartojate namuose, neigiamai veikiant juosmens liniją, kraujospūdį ir diabeto grėsmę.

Kai ruošiate maistą patys, galėsite geriau suprasti ingredientus. Ruošdamiesi sau, galite užtikrinti, kad jūs ir jūsų artimieji valgysite šviežią, sveiką maistą. Tai padės jums pasitikrinti ir jaustis sveikiems, padidinti energiją, apsaugoti riebalus ir nuotaiką, sustiprinti poilsį ir atsparumą stresui.

Galite virti brokolius ir obuolių salotas su medaus aguonų padažu 12 ingredientų ir 5 žingsniai. Štai kaip tai pasiekti.

Brokolių ir obuolių salotų su medaus aguonų padažu ingredientai:

  1. Paruoškite 2 vidutines brokolių galvas.
  2. Jums reikia 1 obuolio, nulupto ir supjaustyto kubeliais.
  3. Jums reikia 1 didelės morkos, nuluptos ir sutarkuotos.
  4. Jame yra 1/4 puodelio grubiai pjaustytų pekano riešutų.
  5. Jums reikia 1/4 puodelio pepito (arba saulėgrąžų sėklų).
  6. Paruoškite 1/2 puodelio džiovintų spanguolių.
  7. Paruoškite 1/2 puodelio majonezo.
  8. Jums reikia 1/2 puodelio grietinės (arba paprasto graikiško jogurto).
  9. Jums reikia 2 šaukštų. šviežiai spaustų citrinų sulčių, padalintų.
  10. Tai ir 2 šaukštai. medaus (ar daugiau pagal skonį).
  11. Jums reikia 2 šaukštelių. aguonų.
  12. Jums reikia žiupsnelio druskos.

Brokoliai ir obuolių salotos su medaus aguonų padažu žingsnis po žingsnio:

  1. Pradėkite mirkyti kubeliais supjaustytus obuolius 1 stiklinės vandens ir 1 valg. citrinos sulčių 5 minutes. Tai padės išvengti jų rudėjimo. Tada nusausinkite ir sudėkite į didelį dubenį.
  2. Brokoliams gėles norite nupjauti mažais, kąsnio dydžio gabalėliais. Įdėkite juos į dubenį su obuoliais, tarkuotomis morkomis, džiovintomis spanguolėmis, graikiniais riešutais ir pepitais (arba saulėgrąžomis). Sujunk viską kartu ..
  3. Tada padarykite padažą. Mažame dubenyje sumaišykite majonezą, grietinę (arba jogurtą), likusius 1 valg. citrinos sulčių, medaus, aguonų ir druskos. Paragaukite ir įpilkite daugiau citrinos sulčių arba daugiau medaus pagal savo skonį.
  4. Užpilkite padažą ant brokolių mišinio ir gerai išmaišykite, kad padažas būtų ant visko.
  5. Prieš patiekdami atvėsinkite 2–3 valandas ir palikite šaldytuve. Tai bus gerai 2-3 dienas ..

Pigiau valgyti greitą maistą nei brokolius ir obuolių salotas su medaus aguonų padažu

Iš pradžių gali atrodyti, kad greito maisto kavinėje vartojimas yra pigesnis nei naminio maisto gaminimas. Bet tai retai būna. Vašingtono mokyklos Visuomenės sveikatos mokyklos tyrimas atskleidė, kad namuose gaminantys žmonės linkę būti sveikesni laikydamiesi visų dietų be didesnių maisto išlaidų. Dar vienas tyrimas atskleidė, kad dažni namų virtuvės šefai maistui sunaudodavo apie 60 USD per mėnesį mažiau nei tie, kurie valgė dažniau.

Aš nežinau, kaip pasigaminti brokolių ir obuolių salotų su medaus aguonų padažu

  • Jei jums gresia noras surengti naminę vakarienę, būtina nepamiršti, kad maisto gaminimas nėra tikslus mokslas.
  • Apskritai visiškai gerai yra praleisti ingredientą arba pakeisti labai svarbų veiksnį kitoms brokolių ir obuolių salotoms su medaus aguonų padažu.
  • Ieškokite paprastų receptų idėjų internete arba įsigykite pagrindinę kulinarijos knygą.
  • Panašiai kaip toks dalykas, kuo daugiau uždirbsite, tuo būsite aukštesni. Net jei esate virtuvės mėgėjas, netrukus galėsite greitai ir subalansuotai pavalgyti.

Kokius receptus turiu asmeniškai naudoti brokoliams ir obuolių salotoms su medaus aguonų padažu?

Paprasti aliejai, tokie kaip rapsų, daržovių ir žemės riešutų dujos, turi didesnį dūmų faktorių, todėl jie puikiai tinka vištienai kepti. Sužinokite daugiau apie tai, kaip pasirinkti geriausius riebalus kepimui.

Ko reikia ir ko negalima pasiekti ruošiant brokolius ir obuolių salotas su medaus aguonų padažu

  • Uždaromoje dėžutėje ar maiše įsitikinkite, kad viskas apledėjo.
  • Ypač jautiena turi būti tiksliai suvyniota.
  • Kepkite duoną tiesiai iš šaldiklio, ragina kovoti su atliekomis.
  • Atminkite, kad bet koks daiktas, kuriame yra viršutinė vandens medžiaga, pavyzdžiui, salotos, nebus visiškai toks pat, kai bus užšaldytas ir atšildytas.
  • Pabandykite užšaldyti viską, kas tik šviežiausia. Prieš ruošdami mėsą visiškai atitirpinkite, tačiau kitus daiktus, pavyzdžiui, skrudinimui skirtą duoną, galima kepti tiesiai iš šaldiklio.
  • Niekada neužšaldykite šviežios jautienos, kuri buvo užšaldyta, o po to atšildyta, o galite, bet užšaldykite paruoštą jautieną, kuri buvo užšaldyta žalia.
  • Įsitikinkite, kad šaldiklis nėra pripildytas taip, kad oras galėtų cirkuliuoti.

Patarimai, kaip pradėti!

Pradėkite nuo naujų, subalansuotų ingredientų. Saldžių saldumynų, tokių kaip pyragaičiai, pyragaičiai ir sausainiai, kepimas nepalaiko jūsų gyvenimo kokybės ar juosmens. Panašiai, pridėjus per daug cukraus ar druskos, sveikas namuose pagamintas maistas gali pasikeisti į kenksmingą. Norėdami pagaminti tam tikrus patiekalus, jums puikiai tinka ne tik skaniai, begi
n su sveikomis medžiagomis ir skoniu su žolelėmis, o ne cukrumi ar druska.

Inventorius ant kabių. Tokios medžiagos, kaip ryžiai, ryžiai, eterinis alyvuogių aliejus, prieskoniai, miltai ir sultinio kubeliai, yra pagrindinės medžiagos, kurias greičiausiai naudosite reguliariai. Laikant po ranka alaus tuną, pupeles, pomidorus ir maišus su šaldytomis daržovėmis, gali būti naudinga greitai užkąsti, kai esate priversti laiko.

Suteikite sau šiek tiek laisvės. Gerai sudeginti grūdus arba per daug virti daržoves. Po kelių bandymų tai gali būti lengviau, greičiau ir skaniau!


Medaus aguonų salotų padažo receptai

& quot; Migdolai prideda gražių traškumo prie šių gražių salotų, kurios visada būna populiarios, kai matau. Tai nuoroda. (daugiau)

Mažame dubenyje sumaišykite medų, laimo koncentratą ir aguonas. Serviravimo dubenyje ,. (daugiau)

Aš eksperimentavau su įvairių rūšių salotomis ir padažais ir sukūriau th. (daugiau)

SALATA Apelsinus nusausinkite, sudėkite į dubenį ir atidėkite. Supjaustykite obuolius kubeliais ir sudėkite į dubenį. Supilti. (daugiau)

Tai ne tik skanu, bet ir atrodo „gana“! (daugiau)

Padažas: sumaišykite pirmuosius 5 ingredientus ir sumaišykite maišytuve. Įpilkite aliejaus ir aguonų. Maišyti. (daugiau)

Tai buvo vienas iš prosenelės receptų. (daugiau)

Dideliame puode ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite salotų aliejų. Virkite kopūstus, morkas ir svogūnus h. (daugiau)

Mes turime garsų viešbutį čia, Pinehurst. Jie tiekia pasakišką maistą, o žmonės atvyksta iš al. (daugiau)

Pabarstykite vištieną pagardinta druska. Truputį apskrudinkite alyvuogių aliejuje l. (daugiau)

Paruošimas: 120 m Virėjas: 30 m Porcijos: 20

„Mano ponių grupė bažnyčioje prieš keletą metų išspausdino kulinarijos knygą, o šis receptas buvo. (daugiau)

Mažame dubenyje sumaišykite pirmuosius šešis ingredientus. Lėtai įpilkite aliejaus, greitai plakdami. . (daugiau)


Receptas: aguonų medaus garstyčių užpilas

Šis aguonų medaus garstyčių padažas yra gana nuostabus, jei aš pats taip sakau. Ir būkime sąžiningi ’, o aš nesu didžiulis apsirengimo gerbėjas. Tik tol, kol nepradėjau gaminti savo, tai yra.

Daugelį metų kentėjau dėl parduotuvėse pirktų padažų ant salotų, manydama, kad darau sau paslaugą valgydama daugiau ir sveikiau.##8221 Mažai žinojau, kad beveik kiekviena parduotuvė, nusipirkusi salotų padažo, yra apipurkšta augaliniu aliejumi ( daugelis jų yra GMO). Ugh. Ne, ačiū.

Nuo tada aš padariau nemažai naminių padažų. Ir žinai ką? Jie daug skanesni. Ir taip lengva padaryti. Ir ne pilnas apkartusio PUFA šiurkštumo.

Šis aguonų medaus garstyčių padažas yra vienas iš mano mėgstamiausių. Man patinka skonis, kurį jis suteikia, kad ir ką dėčiau. Jis puikiai tinka salotoms arba naudojamas kaip padažas. Mano vyras viską uždeda. Bet jis šiek tiek keistas ir#8230

Geriausia dalis? Galite viską greitai sumaišyti ir paruošti naudoti. Žinoma, visada galite žaisti su santykiu. Įpilkite šiek tiek daugiau medaus, jei mėgstate saldžiau ir#8230, arba šiek tiek mažiau, jei nemėgstate. Man patinka, kaip galima gaminti individualiai.



Patarimai, kaip geriausiai padažyti aguonas

  • Skonio testas. Sumaišę padažą, duokite jam paragauti ir, jei reikia, sureguliuokite. Įpilkite šiek tiek daugiau medaus, kad jis būtų saldesnis, arba papildomo acto, kad būtų drąsiau.
  • Sumaišykite stiklainį. Užuot sumaišę ingredientus dubenyje, supilkite juos į stiklainį ir suplakite, kad susimaišytų. Taip turėsite mažiau valyti indų.
  • Leiskite atvėsti. Jūs nesate turėti pirmiausia atvėsinti padažą, bet aš mėgstu jį bent 30 minučių laikyti šaldytuve, kad skoniai susimaišytų ir sutirštėtų.
  • Prieš naudojimą suplakti. Prieš lašindami ant salotų, būtinai suplakite padažo indelį keletą kartų. Kartais actas ir aliejus nuo majonezo gali šiek tiek atskirti, todėl gerai suplakti padės išlyginti konsistenciją.
  • Aguonos. Aguonų likučius laikykite šaldytuve, kad jie ilgiau išliktų švieži. Jie turėtų būti laikomi šaldytuve maždaug 3–6 mėnesius.


Kreminis graikiško jogurto aguonų padažas

Kalbant apie salotų padažus, ar esate „Team Creamy“ ar „Team Vinaigrette“?

Aš visą laiką buvau „Vinaigrette“ komanda, valgydama beveik kasdien naudojamą dubenį lapinių žalumynų su padažu, kurį drąsiai pavadinau „Visi myli šį vinaigretę“ (nes rimtai? Jie tai daro! Padarykite tą padažą vakarienei ir kažkas paprašys jūsų recepto) , Prisiekiu.)

Tačiau pokyčiai yra geras dalykas. Ir salotų padažo perdegimas yra tikras. Taigi dabar šis kreminis aguonų padažas yra mano šaldytuvo armatūra.

Šiame aguonų padažo recepte naudojamas majonezas ir paprastas graikiškas jogurtas. Jogurtas ir obuolių sidro actas suteikia šiam padažui malonų aštrų skonį, tačiau saldumo dėlei taip pat yra šiek tiek medaus. Jis puikiai tinka ant špinatų ar bet kokios tvirtos žalios spalvos, pavyzdžiui, kopūstų.

Norėdami paruošti tokias paprastas špinatų salotas, kokias aš čia parodau, ant lovos kūdikių špinatų užberkite pjaustytų braškių, smulkintų riešutų, pavyzdžiui, graikinių riešutų ar pekano riešutų, ir minkšto sūrio, pavyzdžiui, ožkos ar fetos. Įpilkite šaukštą ar du šio kreminio graikiško jogurto aguonų padažo ir gerai išmaišykite.

Aš tikrai nesu pirktas salotų padažų parduotuvėje. Bet man patinka gaminti namines versijas, kai tik galiu, todėl galime išvengti priedų, tokių kaip konservantai ir net sintetiniai dažai.

Jei jūsų vaikai dar mažai valgo salotas, čia yra dvi strategijos:


  • Pridėkite avinžirnių, baltųjų pupelių, quinoa ar tofu, kad gautumėte sveiką baltymų šaltinį
  • Pakeiskite medų klevų sirupu arba agave, jei esate veganas
  • Vietoj špinatų ir žalumynų naudokite kopūstus ar bet kokius jums patinkančius žalumynus

Jei išbandėte šias uogų salotas, praneškite man toliau pateiktose pastabose ir pasidalykite nuotrauka naudodami #mindfulavocado. Man patinka girdėti iš tavęs! Norite pamatyti daugiau receptų? Leiskite „#8217“ būti socialiems! SUSISIEKITE su manimi „Facebook“, „Twitter“, „Instagram“ ar „Pinterest“, kad pamatytumėte, ką aš šiuo metu ruošiu!

Jei jums patinka šios salotos MEILĖ šios persikų vasaros salotos


  • Taip! Vaisių salotos geriausiai tinka, jei surenkamos ir leidžiama 30 minučių atvėsti šaldytuve, kai įdedate padažo, o tada patiekiamos per 2 valandas.
  • Jūs tikrai galite surinkti ir atšaldyti šaldytuve ilgiau nei prieš dvi valandas, bet kuo ilgiau jis sėdės, tuo labiau padažas sutraiškys/suminkštins uogas - vis tiek skanu, tik ne šviežiausias.
  • Vaisių salotas galite paruošti prieš kelias dienas, bet ne iki galo, susmulkindami vaisius ir paruošdami padažą (patarimai žemiau).


Medaus-aguonų padažas

Gaivus mažai riebus padažas, pagamintas iš jogurto, aguonų, šiek tiek medaus ir žiupsnelio apelsino žievelės. Išbandykite su paprastomis žalių lapų salotomis ir apelsinų skiltelėmis*arba su šviežių vaisių salotomis.

Recepto ingredientai:

1 puodelis (8 uncijos) paprasto jogurto
1 šaukštas aguonų
1 šaukštas medaus
1 arbatinis šaukštelis apelsinų sulčių
1/2 šaukštelio sidro acto
1/4 šaukštelio tarkuotos apelsino žievelės
1/4 šaukštelio košerinės arba jūros druskos

Virimo nurodymai:

  1. Visus ingredientus išplakite, kol gerai susimaišys, ir prieš patiekdami atvėsinkite bent 30 minučių.

Padaro 1 puodelį arba 8 (2 šaukštus) porcijas. Receptas gali būti padvigubintas.

*Aukščiausiam apelsinui: Naudodami skutimosi peilį, pašalinkite citrusinių vaisių odelę, kauliuką ir išorinę membraną. Atsargiai nupjaukite kiekvieną segmentą nuo baltų membranų.

Mitybos informacija porcijai (2 šaukštai): 33,8 kalorijos 38% kalorijų iš riebalų 1,5 g bendro riebalų 4,0 mg cholesterolio 73,2 mg natrio 62,0 mg kalio 4,2 g angliavandenių 0,1 g ląstelienos 4,0 g cukraus 4,0 g grynojo angliavandenių 1,3 g baltymų.


Žiūrėti video įrašą: Pigus ir greitas obuolių pyragas (Spalio Mėn 2021).