Nauji receptai

„Cubano Flatbread“

„Cubano Flatbread“

Šis paplotėlis klasikinį kumpio ir sūrio sumuštinį paverčia puikiu užkandžiu dalijimuisi.DAUGIAU +MAŽIAU-

Atnaujinta 2016 m. Rugsėjo 20 d

1

(13,8 uncijos) gali „Pillsbury ™“ šaldoma klasikinės picos plutelė

1-1 / 2 puodeliai susmulkinto šveicariško sūrio

4

oz. griežinėliais pagardintas kumpis, supjaustytas juostelėmis

2/3

puodelio duonos ir sviesto marinuoti agurkai, gerai nusausinti

1/2

puodelio plonai supjaustyto raudonojo svogūno

1/4

puodelio geltonos arba delikatesinės garstyčios

Slėpti vaizdus

  • 1

    Įkaitinkite orkaitę iki 425 ° F. Patepkite 2 dideles kepimo skardas.

  • 2

    Išvyniokite picos tešlą; perpjauti per pusę. Suformuokite kiekvieną pusę į maždaug 11 x 6 colių stačiakampį; padėkite kiekvieną pusę ant paruoštos keptuvės.

  • 3

    Kiekvieną pusę tolygiai užpilkite sūriu, kumpiu, marinuotais agurkais ir raudonuoju svogūnu. Kepkite apie 15 minučių arba tol, kol sūris bus putojantis ir ištirps, o pluta bus auksinė.

  • 4

    Tolygiai išspauskite garstyčias ant papločio. Norėdami patiekti, supjaustykite kiekvieną paplotėlį į 8 skilteles.

Mitybos faktai

Porcijos dydis: 1 patiekimas
Kalorijos
240
Kalorijos iš riebalų
70
% Kasdieninė vertė
Bendras riebalų kiekis
8g
13%
Sotieji riebalai
4 1 / 2g
21%
Trans-riebalų
0g
Cholesterolis
25mg
9%
Natris
640mg
27%
Kalis
90mg
3%
Bendras angliavandenių kiekis
28g
9%
Maistinė lasteliena
1g
4%
Cukrus
6g
Baltymas
12g
Vitaminas A
6%
6%
Vitamino C
0%
0%
Kalcis
20%
20%
Geležis
10%
10%
Mainai:

1/2 krakmolo; 0 Vaisiai; 1 1/2 kito angliavandenio; 0 lieso pieno; 0 neriebus pienas; 0 Pienas; 0 Daržovės; 1 labai liesa mėsa; 0 liesos mėsos; 1/2 riebios mėsos; 1/2 riebalų;

* Procentinės dienos vertės nustatomos pagal 2000 kalorijų dietą.


Žiūrėti video įrašą: Sandellas Aliso Viejo (Spalio Mėn 2021).