Nauji receptai

Jautiena ir juodosios pupelės Arepas

Jautiena ir juodosios pupelės Arepas

  • Paruošti 30min
  • Iš viso30min
  • 10. porcijos

Šis Pietų Amerikos sumuštinis yra puiki tako alternatyva. Tešlą paprasta gaminti, kai rasite tinkamą kukurūzų miltus.DAUGIAU +MAŽIAU-

Maistas mano barzdoje

Atnaujinta 2014 m. Spalio 31 d

Ingridientai

3

šaukštai čipoto karšto padažo

Žingsniai

Slėpti vaizdus

  • 1

    Sumaišykite „Masarepa“ su vandeniu pagal nurodymus ant pakuotės. Kiekvienas prekės ženklas turi šiek tiek skirtingus santykius. Patarimai, kaip rasti Masarepą: ieškokite ispaniško ar meksikietiško maisto. Aš jį radau daugelyje pagrindinių maisto prekių tinklų. Yra keletas skirtingų prekių ženklų, tačiau įsitikinkite, kad jame parašyta „Precocida“ arba iš anksto paruoštas kukurūzų miltas.

  • 2

    Iš tešlos padarykite plonus apvalumus, maždaug 1/3 colio storio. Virkite sausoje ketaus keptuvėje ant vidutinio / aukšto, kol ji apskrus iš abiejų pusių. Padalykite šakute, nepažeisdami pusės krašto, pasidarykite kišenę.

  • 3

    Tuo tarpu supjaustykite svogūnus, paprikas, česnaką ir čili. Jei nenorite, kad jis būtų toks aštrus, pašalinkite sėklas iš čilės.

  • 4

    Paruduokite jautienos faršą ir nusausinkite didžiąją dalį aliejaus. Išimkite iš keptuvės ir padėkite į šalį. Virkite svogūnus ir paprikas šiek tiek aliejaus. Druska. Kai jie pradės ruduoti, įpilkite česnako ir čili. Įpilkite virtos jautienos ir maišykite, kad viskas pasidengtų. Tada pridėkite prieskonių, pomidorų ir aštraus padažo. Nuplaukite pupeles ir pridėkite. Troškinkite 15 minučių, kad visi skoniai susimaišytų.

  • 5

    Užpildykite „Arepas“ jautienos ir pupelių įdaru ir įdėkite trupintą queso. Tarnauti!

Informacija apie maistingumą

Nėra informacijos apie šio recepto maistingumą


Žiūrėti video įrašą: Birus plovas! Pasigamink pats! S02E09 (Gruodis 2021).