Tradiciniai receptai

Raudoni, balti ir mėlyni įkandimai

Raudoni, balti ir mėlyni įkandimai

Sultingas arbūzas ir mėlynės, saldus bazilikas ir sūrus feta derinami šiame lengvame, skaniame užkandyje be kepimo.DAUGIAU +MAŽIAU-

2

pakuočių (8 uncijos) gabalėlio fetos sūrio

Slėpti vaizdus

  • 1

    Naudokite meliono balionėlį arba mažą sausainių samtelį, kad kruopščiai suplaktumėte maždaug 24 (1 colio) rutulius fetos sūrio iš kiekvieno bloko / gabalėlio.

  • 2

    Švariu meliono presu iš arbūzo semkite maždaug 48 (1 colio) kamuoliukus.

  • 3

    Ant kiekvieno dantų krapštuko galo ieškite mėlynių, tada pridėkite arbūzo rutulį. Smaigaliuokite sulenktą arba suvyniotą visą baziliko lapą (arba dalį didesnio baziliko lapo), tada - fetos rutulį. Įpilkite dar vieną baziliko lapą, dar vieną arbūzo rutulį ir kitą mėlynę. Pakartokite su kiekvienu dantų krapštuku. Patiekite iškart.

Ekspertų patarimai

  • Užkandžius patiekite su balzamiko sumažinimu šone arba užpilkite ant viršaus.
  • Prieš pat patiekdami pabandykite šiek tiek jūros druskos ant užkandžių, kad išgautumėte arbūzo skonį.

Mitybos faktai

Porcijos dydis: 1 patiekimas
Kalorijos
60
Kalorijos iš riebalų
35
% Kasdieninė vertė
Bendras riebalų kiekis
4g
6%
Sotieji riebalai
3g
14%
Trans-riebalų
0g
Cholesterolis
15mg
6%
Natris
170mg
7%
Kalis
45mg
1%
Bendras angliavandenių kiekis
3g
1%
Maistinė lasteliena
0g
0%
Cukrus
3g
Baltymas
3g
Vitaminas A
6%
6%
Vitamino C
4%
4%
Kalcis
10%
10%
Geležis
0%
0%
Mainai:

0 krakmolas; 0 Vaisiai; 0 kiti angliavandeniai; 0 lieso pieno; 0 neriebus pienas; 0 Pienas; 0 Daržovės; 0 labai liesa mėsa; 0 liesos mėsos; 0 riebios mėsos; 1/2 riebalų;

* Procentinės dienos vertės nustatomos pagal 2000 kalorijų dietą.

Daugiau apie šį receptą

  • Miela, lengva ir paruošta liepos 4 d. Viską meskite. Nustokite daryti viską, ką darote, ir padarykite šiuos raudonus, baltus ir mėlynus kąsnius. Tai taip svarbu, nes šie kūdikiai yra BOMBOS. Juos taip pat beprotiškai lengva pagaminti. Panašiai, aš jaučiuosi kvailai, net pateikdamas jums šio recepto. Bet aš padarysiu, nes yra iešmo metodas. Tačiau nėra metodo juos valgyti. Nebent suskaičiavote kastuvą kaip metodą, nes tokiu keliu nuėjau tiesiai į burną, kai gaminau šiuos gaivius, lengvus, be kepimo užkandžius. Be kastuvų burnoje, jie taip pat puikiai tinka vasaros lauko maisto šventėms. pavyzdžiui, iškylos ir puodai bei susibūrimai prie laužo, dainuojantys „Kumbaya“ - jei tai darai. Ahem. Norėdami pradėti, jums reikės poros blokų sūrio fetos sūrio. Naudokite melionų balerį arba labai mažą sausainių samtelį, kad iš blokelių išgautumėte 1 colio fetos kamuoliukus. Tai yra tokie patriotiški ir linksmi, lengvi ir skanūs, gaivinantys, saldūs ir sūrūs, aromatingi ir tikrai, aš galėčiau tęsti ir tęsti apie juos, bet manau, kad šiuo metu tai yra visų mūsų interesų reikalas, kaip tai dariau anksčiau ... Nuvilkite viską ir sukandkite šias bombas! Valgyti juos dainuojant „Kumbaya“ yra neprivaloma. Galbūt ištikimybės įkeitimas yra geresnis?


Žiūrėti video įrašą: Saugaus Eismo Pamokos - Automobilio valdymo įranga 0213 (Rugsėjis 2021).