Naujausi receptai

Vaivorykštės deserto parfitai

Vaivorykštės deserto parfitai

„Lemony Fiber One ™“ batonėliai susmulkinami į skaniai saldų streuselį, tada sluoksniuojami su vaivorykštinio jogurto plaktuku, kad saldus malonumas būtų greitas, paprastas ... ir toks spalvingas!DAUGIAU +MAŽIAU-

Atnaujinta 2015 m. Gegužės 17 d

2

(6 skaičių) dėžės „Fiber One ™ 90“ kalorijų citrinų juosta

1

indelis „Yoplait® Fat Free“ raudonųjų aviečių jogurtas

1

indelis „Yoplait®“ šviesiai oranžinis kreminis jogurtas

1

indelis „Yoplait® Light Fat Free“ be citrininio kremo pyrago jogurto

1

indas „Yoplait® Light Fat Free Key“ kalkių pyrago jogurtas

1

indas „Yoplait®“ Originalus 99% riebalų neturintis „Piña Colada“ jogurtas

1

indelis „Yoplait® Light Fat Free“ mėlynių pleistro jogurtas

4

puodeliai plakti užpilai, padalinti

„Betty Crocker ™“ gelio maisto spalvos: neoninė rožinė, neoninė oranžinė, geltona, neoninė žalia, mėlyna ir neoninė violetinė

Burbuliniai rutuliai (raudoni, oranžiniai, geltoni, žali, mėlyni, violetiniai - nebūtina)

Slėpti vaizdus

  • 1

    Atidarykite kiekvieną citrinos plytelę ir sutrupinkite į didelį dubenį. Atidėti.

  • 2

    Mažame dubenyje suplakite indą su aviečių jogurtu su 3/4 puodelio plakto antpilo iki purumo. Atspalvis raudonas. Pakartokite, kol kiekviena jogurto talpykla bus išplakta kartu su plakta antpilu ir gelio maisto spalva: oranžinis kremas su apelsinu, citrina su geltona, kalkės su žalia, pina colada su mėlyna ir mėlyna su violetine. Šaukštu kiekvieną spalvotą jogurto plaktuvą į atskirus konditerinius maišelius.

  • 3

    Įdėkite 1 šaukštą citrinos batonėlio trupinio į šešių martini taurių dugną. Kiekvieno konditerinio maišelio antgalyje apkarpykite 3/4 colio angą. Ant viršaus užmaukite sluoksnį spalvoto jogurto plakti (po vieną spalvą kiekvienam stiklui), įpilkite dar 3 šaukštus citrinos-batonėlio trupinių ir pabaigkite viršuje sukdami jogurto plaktuvą. Papuoškite spalvą derinančiais putų dantenų kamuoliukais. Laikykite šaldytuve, kol bus paruoštas patiekti. Mėgautis!

Ekspertų patarimai

  • Jei norite, kad jūsų duonos viršuje būtų dvigubai sukamas vaizdas, tiesiog užpildykite konditerinį maišelį plakta grietinėle. Iš maišo galiuko nuimkite 3/4 colių gabalėlį, tada įdėkite šį maišelį su spalvotu jogurto plaktuvu į didelį konditerinį maišelį. Iškirpkite šio didesnio maišelio viršų ir sukite vamzdžiu. Voila!

Mitybos faktai

Porcijos dydis: 1 patiekimas
Kalorijos
430
Kalorijos iš riebalų
140
% Kasdieninė vertė
Bendras riebalų kiekis
15 g
24%
Sotieji riebalai
11 g
54%
Trans-riebalų
0g
Cholesterolis
0mg
0%
Natris
250mg
10%
Kalis
10mg
0%
Bendras angliavandenių kiekis
66 g
22%
Maistinė lasteliena
11 g
44%
Cukrus
33g
Baltymas
7 g
Vitaminas A
15%
15%
Vitamino C
0%
0%
Kalcis
15%
15%
Geležis
0%
0%
Mainai:

1/2 krakmolo; 0 Vaisiai; 3 1/2 kiti angliavandeniai; 1/2 lieso pieno; 0 neriebus pienas; 0 Pienas; 0 Daržovės; 0 labai liesa mėsa; 0 liesos mėsos; 0 riebios mėsos; 3 Riebalai;

Angliavandenių pasirinkimas

4 1/2

* Procentinės dienos vertės nustatomos pagal 2000 kalorijų dietą.

  • „Yoplait“ yra registruotas „YOPLAIT MARQUES“ (Prancūzija) prekės ženklas, naudojamas pagal licenciją.


Žiūrėti video įrašą: Thai Food - RAINBOW BALLS Coconut Milk Dessert Aoywaan Bangkok Thailand (Spalio Mėn 2021).