Nauji receptai

Alaus sūrio vištienos Ramen Skillet

Alaus sūrio vištienos Ramen Skillet

Kas geriau už alaus sūrio sriubą? Alaus sūrio ramenas, žinoma! Ši lengva, sūri vakarienė yra smagi, skani ir greita.DAUGIAU +MAŽIAU-

Atnaujinta 2017 m. Rugsėjo 18 d

1 1/2

puodeliai „Progresso ™“ nesūdyto vištienos sultinio (iš 32 oz. dėžutės)

3/4

puodelis įprasto alaus (iš 12 oz. butelio ar skardinės)

2

pakuočių (po 3 oz.) vištienos skonio ramen makaronų sriubos mišinio

2

puodeliai susmulkintos „deli rotisserie“ vištienos

2

žali svogūnai, plonai supjaustyti

Slėpti vaizdus

  • 1

    Įkaitinkite orkaitę iki 400 ° F. 10 colių ketaus arba nerūdijančio plieno keptuvę purkškite virimo purškikliu; atidėti.

  • 2

    Dideliame mikrobangų krosnelėje sumaišykite sultinį ir alų. Mikrobangų krosnelė neuždengta 3 minutes. Į sultinio mišinį įpilkite prieskonių pakelių. Pertraukite makaronus per pusę ir suberkite į dubenį. Mikrobangų krosnelė 6–7 minutes, maišant vieną kartą, kol makaronai suminkštės. Suplėšykite 6 gabalėlius sūrio po 4 gabalėlius; įmaišykite iki vientisos masės.

  • 3

    Supilkite makaronų mišinį į keptuvę. Ant viršaus užpilkite vištieną, tada supjaustykite 2 sūrio griežinėliais į ilgas, plonas juosteles ir uždėkite ant viršaus. Kepkite 10–12 minučių arba tol, kol makaronų virimo skystis beveik visiškai susigers. Pabarstykite žaliais svogūnais.

Ekspertų patarimai

  • Nereikia pjaustyti tų amerikietiško sūrio riekelių. Tiesiog sulenkite juos per pusę, tada dar kartą per pusę, kad ketvirčiuose būtų vėjelis.
  • Mūsų receptas buvo išbandytas blyškiu lageriu, tačiau drąsiai eksperimentuokite su mėgstamu alumi.

Mitybos faktai

Porcijos dydis: 1 patiekimas
Kalorijos
320
Kalorijos iš riebalų
150
% Kasdieninė vertė
Bendras riebalų kiekis
17g
26%
Sotieji riebalai
7 g
36%
Trans-riebalų
0g
Cholesterolis
70mg
23%
Natris
1260mg
52%
Kalis
210mg
6%
Bendras angliavandenių kiekis
20 g
7%
Maistinė lasteliena
1g
4%
Cukrus
2g
Baltymas
22g
Vitaminas A
8%
8%
Vitamino C
0%
0%
Kalcis
30%
30%
Geležis
8%
8%
Mainai:

1 krakmolas; 0 Vaisiai; 1/2 kito angliavandenio; 0 lieso pieno; 0 neriebus pienas; 0 Pienas; 0 Daržovės; 0 labai liesa mėsa; 1 1/2 liesos mėsos; 1 riebi mėsa; 1 riebalų;

* Procentinės dienos vertės nustatomos pagal 2000 kalorijų dietą.


Žiūrėti video įrašą: Vištienos suktinukai su sūriu (Spalio Mėn 2021).