Neįprasti receptai

Pakrauta sutriuškintų bulvių

Pakrauta sutriuškintų bulvių

Smagus užkandis, kuris prikrautų keptų bulvių skonį atneša į porą kąsnių.DAUGIAU +MAŽIAU-

1

svarų sterlingų mini auksinių bulvių (arba raudonų) gausite apie 20 už maišą

1/4

taurė virtos šoninės, susmulkinta

1/4

puodelio smulkinto žalio svogūno

Slėpti vaizdus

  • 1

    Bulves virkite sveikas maždaug 15 minučių arba kol šakutė suminkštės.

  • 2

    Nusausinkite bulves ir padėkite ant riebalais pateptos (alyvuogių aliejumi) kepimo skardos.

  • 3

    Sutrinkite bulves naudodami bulvių trintuvą arba tik puodelio dugną.

  • 4

    Gausiai aptepkite alyvuogių aliejumi.

  • 5

    Gausiai pabarstykite jūros druska.

  • 6

    Kepkite 450 ° F temperatūroje 20 minučių, kol taps gera ir traški.

  • 7

    Kiekvieną iš jų užpilkite maždaug šaukštu sūrio.

  • 8

    Keptuvę padėkite po broileriu, kol sūris pradės burbuliuoti.

  • 9

    Ant viršaus užpilkite grietine, šonine ir žaliais svogūnais (arba laiškiniais česnakais).

Mitybos faktai

Porcijos dydis: 1 patiekimas
Kalorijos
90
Kalorijos iš riebalų
60
% Kasdieninė vertė
Bendras riebalų kiekis
7 g
11%
Sotieji riebalai
2 1 / 2g
12%
Trans-riebalų
0g
Cholesterolis
10mg
3%
Natris
290mg
12%
Kalis
120mg
3%
Bendras angliavandenių kiekis
4g
1%
Maistinė lasteliena
0g
0%
Cukrus
0g
Baltymas
2g
Vitaminas A
2%
2%
Vitamino C
0%
0%
Kalcis
4%
4%
Geležis
0%
0%
Mainai:

1/2 krakmolo; 0 Vaisiai; 0 kiti angliavandeniai; 0 lieso pieno; 0 neriebus pienas; 0 Pienas; 0 Daržovės; 0 labai liesa mėsa; 0 liesos mėsos; 0 riebios mėsos; 1 1/2 riebalų;

* Procentinės dienos vertės nustatomos pagal 2000 kalorijų dietą.

Daugiau apie šį receptą

  • Šventės gali būti pasibaigusios, bet artėja didžiausia metų užkandžių diena ... ir taip, tą dieną jie taip pat žaidžia futbolą. Bet iš tikrųjų tai susiję su maistu.

    Kiekvienais metais ieškau įdomių dalykų ir šiemet gaminu pakrautas sutrintas bulves! Traškūs ir sūrio, šoninės bei grietinės užpilti - tai puikus žaidimo dienos kąsnis.

    Norėdami juos padaryti:

    Gaukite maišelį mažų bulvių (galite naudoti raudoną spalvą, bet man labiau patinka auksinės spalvos skonis).

    Bulves virkite sveikas maždaug 15 minučių arba kol šakutė suminkštės.

    Nusausinkite bulves ir padėkite ant riebalais pateptos (alyvuogių aliejumi) kepimo skardos.

    Sutrinkite bulves naudodami bulvių trintuvą arba tik puodelio dugną.

    Gausiai aptepkite alyvuogių aliejumi.

    Gausiai pabarstykite jūros druska.

    Kepkite 450 ° F temperatūroje 20 minučių, kol taps gera ir traški.

    Ant kiekvieno užpilkite maždaug šaukštą sūrio.

    Keptuvę padėkite po broileriu, kol sūris pradės burbuliuoti.

    Ant viršaus užpilkite grietine, šonine ir žaliais svogūnais (arba laiškiniais česnakais).

    Patiekite šiltą.

    Tai labai gerai, jūsų svečiai prašys daugiau!


Žiūrėti video įrašą: Картошка в соломе Результат Хороший! Картофель под соломой (Rugsėjis 2021).