Neįprasti receptai

Itališko „Pesto Roll-Up“

Itališko „Pesto Roll-Up“

Supakuotas su mėsa, sūriu, pesto ir dar daugiau, šis sotus užkandis valgomas kaip kąsnio dydžio itališkas sumuštinis. Premija: maksimaliam patogumui jas galite padaryti iki visos dienos.DAUGIAU +MAŽIAU-

1

indas (8 uncijos) kreminio sūrio užtepas, suminkštintas

1/2

šaukštelio itališko prieskonio

1/2

šaukštelis smulkiai supjaustyto česnako (1 vidutinė skiltelė)

1/4

šaukštelio susmulkintų raudonųjų pipirų dribsnių

1

pakuotė (11 oz.) senųjų „El Paso ™“ miltų tortilijų burritams (8 tortilijos; 8 colių)

1/2

puodelio šaldyto baziliko pesto

48

plonos saliamo griežinėliai (apie 8 uncijos)

1

pakuotės (8 uncijos) pjaustyto mocarelos sūrio

8

provolone sūrio griežinėliai (iš 8 oz. pakuotės)

3/4

puodelio indelių pakepintų raudonųjų paprikų juostelių, išdžiovintų

1

pakelis (0,75 uncijos) šviežių baziliko lapų (1 puodelis)

Slėpti vaizdus

  • 1

    Mažame dubenėlyje sumaišykite grietinėlės sūrio užtepą, itališkus prieskonius, česnaką, pipirų drožles ir druską. Padalinkite mišinį tarp tortilijų, tolygiai paskirstydami ant tortilijų, palikdami 1/2 colio kraštinę. Pesto padalykite tarp tortilijų ir tolygiai paskirstykite grietinėlės sūrio mišinį. Viršutinė kiekvienos tortilijos pusė su saliamis, mocarelos sūriu, provolone sūriu ir kepta paprika. Ant skrudintų pipirų tolygiai uždėkite baziliko lapus.

  • 2

    Pradėdami nuo šono su antpilais, labai tvirtai susukite. Apvyniokite plastikine plėvele. Laikykite šaldytuve mažiausiai 2 valandas, bet ne ilgiau kaip 24 valandas.

  • 3

    Norėdami patiekti, supjaustykite 1 colį nuo kiekvieno ritinio galo ir išmeskite. Supjaustykite kiekvieną ritinį į 4 (1 1/2 colio) griežinėliais.

Ekspertų patarimai

  • Vietoj grietinėlės sūrio pertepimo galima naudoti 8 oz. Grietinėlės sūrio bloką. Minkštinkite grietinėlės sūrį, kaip nurodyta ant pakuotės.
  • Neturite šviežio česnako? Smulkiai supjaustytą česnaką pakeiskite 1/8 arbatinio šaukštelio česnako milteliais.

Mitybos faktai

Porcijos dydis: 1 patiekimas
Kalorijos
150
Kalorijos iš riebalų
90
% Kasdieninė vertė
Bendras riebalų kiekis
11 g
16%
Sotieji riebalai
4 1 / 2g
23%
Trans-riebalų
0g
Cholesterolis
25mg
8%
Natris
430mg
18%
Kalis
70mg
2%
Bendras angliavandenių kiekis
7 g
2%
Maistinė lasteliena
0g
0%
Cukrus
1g
Baltymas
6g
Vitaminas A
10%
10%
Vitamino C
8%
8%
Kalcis
15%
15%
Geležis
4%
4%
Mainai:

0 krakmolas; 0 Vaisiai; 1/2 kito angliavandenio; 0 lieso pieno; 0 neriebus pienas; 0 Pienas; 0 Daržovės; 0 labai liesa mėsa; 0 liesos mėsos; 1 riebi mėsa; 1/2 riebalų;

* Procentinės dienos vertės nustatomos pagal 2000 kalorijų dietą.


Žiūrėti video įrašą: Lasagna Roll Ups with Bechamel Sauce (Gruodis 2021).